Cách ăn quả óc chó

Cách ăn quả óc chó

Cách ăn quả óc chó – Đơn giản, thơm ngon không thể cưỡng lại

Óc chó là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho cơ thể con người. Bỏ qua quả óc chó là bạn đã bỏ qua một nguồn năng lượng dồi dào, một món ăn bổ dưỡng và một vị thuốc thần kỳ chữa mất ngủ, loãng xương, tiểu đường, tim mạch,… Vì vậy, hãy bổ sung ngay quả óc chó vào trong các món ăn hàng ngày của gia đình bạn. Sau đây là một số cách ăn quả óc chó đảm bảo an toàn, đúng cách, tốt cho sức khỏe.

=>Địa Chỉ Bán Quả Óc Chó

=>Công Dụng Quả Óc Chó

Quả óc chó ăn sống

Đây là một cách ăn có thể phát huy hết mọi công dụng của quả chó lại có thể ăn mọi lúc mọi nơi, không sợ mất đi một phần nào như khi chế biến.

Cách ăn quả óc chó  Cách ăn quả óc chó cach an qua oc cho 1

Cách rang nướng hạt óc chó ngon

Nướng nhân là cách ăn quả óc chó hết sức đơn giản. Chỉ cần 8 – 10 hạt óc chó cho vào lò vi sóng ở nhiệt độ 160 độ C là sau 15 phút, bạn đã có một món ăn thơm, bùi, béo ngậy rồi.

Còn nếu muốn rang giòn, bạn nên cho thêm đường và vừng trắng. Đợi chảo nóng lên, bạn rang vừng cho thơm trước, sau đó khuấy đường với một ít nước đổ vào chảo cho sôi lên. Cuối cùng, bạn vặn lửa nhỏ và cho hạt óc chó vào, đảo đều trong 5 phút là bạn đã có một món ăn vặt không còn gì tuyệt vời hơn rồi.

Bổ dưỡng, thơm mát với sinh tố óc chó, hạnh nhân

Óc chó và hạnh nhân đều là hai loại hạt có vị trí nhất nhì, kẻ tám lạng người nửa cân trong bảng xếp hạng các loại hạt dinh dưỡng. Vì vậy, đây sẽ là một cách ăn quả óc chó hết sức bổ dưỡng.

Cách ăn quả óc chó  Cách ăn quả óc chó cach an qua oc cho 2

Đầu tiên, bạn thái hạt óc chó và hạnh nhân thật nhỏ rồi thêm nước và cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố. Sau khoảng 5 phút, bạn lọc lấy nước và bã cho vào xay thêm lần nữa. Trộn hai hỗn hợp này với nhau, đun sôi. Khi nguội, bạn cho thêm chút đường phèn là cả một ly sinh tố hấp dẫn đã xuất hiện rồi. Ngoài ra, thì vẫn còn một số món sinh tố hấp dẫn khác như sinh tố óc chó, chuối và sữa, sinh tố óc chó và hạt đậu nành,…

“Phát thèm” với món óc chó sốt chua ngọt cùng thịt gà

Đây là một món ăn không chỉ thơm ngon mà còn cực kỳ bổ dưỡng, rất phù hợp trong các bữa cơm hàng ngày hay thậm chí là đình đám.

ance pro plus Viên uống thảo dược Acne Pro Plus trị mụn tận gốc tick yes Cường lực vương giúp tăng cường sinh lý phái mạnh tick yes  Cách ăn quả óc chó tick yesNguyên liệu:

♦ Hạt óc chó.

♦ Thịt gà.

♦ Nước sốt cà chua (quả cà chua)

♦ Bột chiên giòn.

♦ Hành, tỏi.

♦ Gia vị: dầu ăn, mắm, muối, mì.

  ance pro plus Viên uống thảo dược Acne Pro Plus trị mụn tận gốc tick yes Cường lực vương giúp tăng cường sinh lý phái mạnh tick yes  Cách ăn quả óc chó tick yesCách chế biến:

kien cot vuong Kiện Cốt Vương - Chắc xương khỏe khớp icon nhung huou Thảo dược phục hồi xương khớp - Kiện cốt vương icon nhung huou Thảo dược phục hồi xương khớp - Kiện cốt vương icon nhung huou Cường lực vương giúp tăng cường sinh lý phái mạnh icon nhung huou  Cách ăn quả óc chó icon nhung huou  Bước 1: Băm nhuyễn hành tỏi rồi phi vàng với dầu ăn đã nóng.

Cách ăn quả óc chó  Cách ăn quả óc chó cach an qua oc cho 3

kien cot vuong Kiện Cốt Vương - Chắc xương khỏe khớp icon nhung huou Thảo dược phục hồi xương khớp - Kiện cốt vương icon nhung huou Thảo dược phục hồi xương khớp - Kiện cốt vương icon nhung huou Cường lực vương giúp tăng cường sinh lý phái mạnh icon nhung huou  Cách ăn quả óc chó icon nhung huou  Bước 2: Cho nước sốt cà chua vào đảo đều đến sôi rồi tắt bếp.

Cách ăn quả óc chó  Cách ăn quả óc chó cach an qua oc cho 4

 

kien cot vuong Kiện Cốt Vương - Chắc xương khỏe khớp icon nhung huou Thảo dược phục hồi xương khớp - Kiện cốt vương icon nhung huou Thảo dược phục hồi xương khớp - Kiện cốt vương icon nhung huou Cường lực vương giúp tăng cường sinh lý phái mạnh icon nhung huou  Cách ăn quả óc chó icon nhung huou  Bước 3: Lấy một chiếc chảo khác ra, thêm dầu ăn cho nóng rồi gắp những miếng thịt gà thái mỏng đã lăn qua bột chiên giòn bỏ vào.

Cách ăn quả óc chó  Cách ăn quả óc chó cach an qua oc cho 5

kien cot vuong Kiện Cốt Vương - Chắc xương khỏe khớp icon nhung huou Thảo dược phục hồi xương khớp - Kiện cốt vương icon nhung huou Thảo dược phục hồi xương khớp - Kiện cốt vương icon nhung huou Cường lực vương giúp tăng cường sinh lý phái mạnh icon nhung huou  Cách ăn quả óc chó icon nhung huou  Bước 4: Thịt gà chín tới cho vào nước sốt cà chua đã phi hành tỏi vừa nãy. Rắc hạt óc chó lên trên.

Cách ăn quả óc chó  Cách ăn quả óc chó cach an qua oc cho 6

Thịt gà thơm mềm, giòn tan kết hợp với độ ngậy bùi của óc chó sẽ tạo ra một món ăn vô cùng cuốn hút, khiến bạn sẽ chỉ muốn ăn và ăn mãi.

Ngoài ra thì cũng còn rất nhiều loại hạt thơm ngon và bổ dưỡng khác, bạn có thể tham khảo thêm tại đây để bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của tôi.

>>> Xem thêm: Quả Óc Chó