Sự thật về trái óc chó giúp cải thiện số đo vòng một

Sự thật về trái óc chó giúp cải thiện số đo vòng một

Quả óc chó đã được nhiều công trình nghiên cứu khoa học chứng minh là nguồn cung cấp tự nhiên hàm lượng chất dinh dưỡng cao cho các hoạt động của cơ thể và nhiều lợi ích về sức khỏe khác đối với người sử dụng. Tuy nhiên, công dụng của trái óc chó giúp cải thiện số đo vòng một và góp phần phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư vú là điều mà không phải ai trong chúng ta cũng biết. Vậy hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về tác dụng thần kỳ này của quả óc chó đối đặc biệt là với chị em phũ nữ nhé!

==>> [ óc chó mỹ ]

Sự thật về trái óc chó giúp tăng kích thước vòng một
Sự thật về trái óc chó giúp tăng kích thước vòng một

Quả óc chó và công dụng giúp tăng kích thước vòng một

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, quả óc chó chứa nhiều các axit béo Omega-3 là loại dưỡng chất giúp duy trì chất béo cấu trúc trong các mô ngực, giữ cho các mô ngực luôn được cân bằng, tươi trẻ, chống lại sự lão hóa ở ngực cực tốt.

Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong trái óc chó rất hữu ích trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, góp phần phòng chống bệnh ung thư ở ngực hiệu quả.

Hàm lượng chất dinh dưỡng cao trong óc chó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe giúp bệnh nhân đảm bảo sức khỏe và hồi phục nhanh chóng trong quả trì hóa trị hoặc xạ trị.

Sự thật về trái óc chó giúp tăng kích thước vòng một
Sự thật về trái óc chó giúp tăng kích thước vòng một

Tuy nhiên, quả óc chó có hương vị hơi ngậy ngậy và hơi khó ăn đối với những người mới sử dụng lần đầu hoặc người kén ăn. Vậy nên chúng ta nê dùng kèm trái óc chó với những nguyên liệu khác giúp tăng thêm mùi vị và làm cho món ăn hấp dẫn hơn.

Dưới đây chúng tôi giới thiệu đến các bạn món sữa óc chó hạnh nhân đậu đen với hương vị thơm ngon, hấp dẫn nhưng vẫn đảm bảo giữ được những giá trị dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời mà trái óc chó mang lại.

Công thức thực hiện Sữa óc chó, hạnh nhân, đậu đen

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 300 gram nhân quả óc chó

– 100 gram hạnh nhân

– 100 gram đậu đen

– 1 muỗng mật ong

– 1 muỗng vani

– Sữa tươi, đường phèn…

Tiến hành nấu sữa:

– Ngâm đậu đen trong khoảng thời gian 8 – 10 tiếng trước khi nấu.

– Hạnh nhân cũng cần được tiến hành ngâm trong 4 tiếng và bóc sạch lớp vỏ lụa.

– Cho đường phèn vào ngâm trong 1 chén nước lọc cho đường hòa tan hết trong nước.

– Quả óc chó bóc bỏ vỏ lấy phần nhân bên trong, bóc lớp vỏ lụa và ngâm khoảng 2 tiếng trước khi nấu.

– Sau khi ngâm, vớt 3 loại hạt ra để cho ráo nước, sau đó cho vào máy xay sinh tố, xay cùng với 1 – 1,2 lít nước lọc và phần nước đã ngâm với đường phèn.

– Lọc bỏ đi phần bã và đem phần nước vừa xay xong đun sôi với lửa nhỏ trên bếp, dùng vợt hớt bỏ bọt liên tục, đun trong khoảng 10 phút. [ Công đoạn này nên đun nhỏ lửa và khuấy đều tay để sữa không vón cục ]

– Sau đó, cho thêm vani, mật ong và sữa tươi vào hỗn hợp vừa nấu, tiến hành nêm thêm một số loại gia vị tùy thích cho vừa miệng.

– Tiếp tục đun trên bếp đến khi hỗn hợp sôi rồi tắt bếp, để nguội là có thể dùng được.

– Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen sau khi được nấu xong, bạn có thể cho vào bình, hũ, lọ thủy tinh, đặt vào trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần dần nhé.

Sự thật về trái óc chó giúp tăng kích thước vòng một
Sự thật về trái óc chó giúp tăng kích thước vòng một
Sự thật về trái óc chó giúp cải thiện số đo vòng một
2 votes, 5.00 avg. rating (99% score)